Hypnose | C'est quoi exactement ?
C'est quoi l'hypnose ?
C'est avant tout un ensemble d'états naturels, expérimenté au quotidien, qui amène une personne a un état d'attention accrue.
Avez-vous déjà été captivé.e par un film, un livre, une oeuvre d'art, ou une tâche, au point de vous imaginer dans ces univers là ?
C'est à ça que ressemble l'hypnose.
Toute personne peut avoir accès à cet état de sensibilité accrue, permettant d’agir sur ses fonctionnalités cognitives, émotionnelles et sensorielles. L'hypnose ericksonienne, elle, s'appuie sur les ressources intérieures de la personne, nécessaires à la résolution d’un problème ou d'un objectif. L'auto-hypnose, aussi puissante, permet de pratiquer n'importe où, sans avoir recours à un praticien.
C'est à ça que sert l'hypnose.
Il est courant de lier hypnose et perte de contrôle. En réalité, les états d'hypnose permettent de renforcer son contrôle sur son esprit et son corps, en développant des capacités de compréhension de soi, de découverte, ou de performance.
L'hypnose, c'est reprendre le contrôle, remettre du mouvement là où il n'y en avait peut-être pas.
Bienvenue au Cabinet d'Hypnothérapie pour Enfants, Adolescents et Adultes
Notre cabinet d'hypnothérapie est spécialisé dans la prise en charge des enfants, des adolescents et des adultes pour améliorer leur qualité de vie. Nous offrons une large gamme de spécialités pour aider nos patients à gérer leurs douleurs, améliorer leur santé mentale et physique et développer leur confiance en eux. Nous avons une expérience riche en hypnothérapie et nous utilisons les dernières techniques pour assurer les meilleurs résultats pour nos patients. Vous pouvez prendre rendez-vous avec nous pour une séance en personne dans notre centre ou bénéficier de nos services de téléconsultation pour une plus grande flexibilité. Nous croyons que la qualité de la relation entre le patient et le thérapeute est fondamentale pour le succès du traitement, et nous mettons tout en œuvre pour garantir un environnement confortable et sécurisant pour nos patients. En plus de nos séances d'hypnothérapie traditionnelles, nous offrons également des formations en autohypnose pour aider nos patients à acquérir les compétences nécessaires pour gérer leur propre santé mentale et physique de manière autonome. Nous croyons en l'importance de l'éducation pour être épanouis et en bonne santé. Notre cabinet est équipé des dernières technologies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Nous utilisons les avantages de la téléconsultation pour vous offrir une prise en charge de qualité, même lorsque vous êtes chez vous. Nous croyons que la médecine moderne et les avantages de l'internet peuvent être combinés pour vous offrir une expérience de soins de santé de qualité supérieure. N'hésitez pas à nous contacter pour prendre rdv pour une séance ou pour en savoir plus sur nos spécialités. Nous sommes là pour vous aider à atteindre un état de santé mentale et physique optimal, et à améliorer la qualité de votre quotidien. Rejoignez-nous pour une expérience thérapeutique unique et enrichissante. L'hypnothérapeute du cabinet a suivi les meilleures formations en hypnothérapie pour offrir un accompagnement thérapeutique de qualité à ses patients. Vous êtes adulte ? L'hypnose peut vous aider.
Évènements
dim. 10 déc.Studio Soham10 déc. 2023, 14:00 – 17:00Studio Soham, Rue Philippe-Plantamour 34, 1201 Genève, Suisse
ven. 17 nov.École-club Migros Genève Pont-Rouge17 nov. 2023, 09:00 – 18:00École-club Migros Genève Pont-Rouge, Esplanade de Pont-Rouge 2, 1212 Lancy
sam. 11 nov.MQ Moves11 nov. 2023, 09:00 – 13:00MQ Moves, Rue Fendt 1, 1201 Genève, Suisse
sam. 27 maiLausanne, Le Cazard, Salle Rambert27 mai 2023, 09:00 – 18:00Lausanne, Le Cazard, Salle Rambert, Rue Pré-du-Marché 15, 1004 Lausanne, Suisse
sam. 25 févr.La Salle | Salle d'entraînement25 févr. 2023, 13:00 – 18:00La Salle | Salle d'entraînement, Av. de la Sallaz 35, 1010 Lausanne, Suisse25 févr. 2023, 13:00 – 18:00La Salle | Salle d'entraînement, Av. de la Sallaz 35, 1010 Lausanne, SuisseUn évènement sportif unique, vous offrant la possibilité d'augmenter vos performances physiques et psychiques, de combiner connaissances techniques et prépa mentale à l'aide de l'hypnose. Venez dépasser vos limites physiques et mentales avec Yann et Mourad !
sam. 07 janv.F-Eye Agency07 janv. 2023, 14:30 – 18:30F-Eye Agency, Rue Capt Hadri Mohamed, Oran, Algérie
lun. 02 janv.Garden Coffee Shop02 janv. 2023, 17:00 – 19:00Garden Coffee Shop, PCJ7+VX6, Bir El Djir, Algérie
sam. 14 maiF-Eye Agency14 mai 2022, 16:00 – 18:00F-Eye Agency, Rue Capt Hadri Mohamed, Oran, Algérie
A propos
Mourad Chouaki
Formateur et Praticien en Hypnose
Inspiré par l'infiniment grand et fasciné par l'infiniment petit, je m'intéresse aujourd'hui tout particulièrement aux liens entre le corps et l'esprit et aux états modifiés de conscience modifiés.
Fondateur d'Hypnology©, je me concentre sur les approches de performance mentale dans les pratiques sportives et professionnelles.
Je suis également physicien des particules et des hautes énergies, titulaire d'un master en théorie des sciences politiques, consultant en stratégie au Boston Consulting Group, ancien compétiteur de karaté et passionné de sport.
Formé à l'Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (A.R.C.H.E Paris, Genève), et Ambassadeur de l'A.R.C.H.E Hypnose Suisse.
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L'hypnose est-elle sûre ?Oui, l'hypnose est sans danger pour presque tout le monde, car nous passons tous par différents états de conscience altérée au cours d'une journée. L'hypnothérapie est également sûre et efficace, pour autant qu'elle soit pratiquée avec l'aide d'un hypnothérapeute agréé. Pour tout savoir sur l'hypnose, cliquez sur la page "hypnose".
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Comment fonctionne l'hypnose ?L'hypnose est un instrument, un outil défini par un ensemble de techniques qui peuvent être verbales, para-verbales ou non-verbales, pour induire volontairement un état de conscience altérée. C'est comme lorsque nous sommes "hypnotisés" par l'histoire de quelqu'un, par un livre, par un film, ou dans la contemplation. La science du langage hypnotique (qui deviendra plus tard la PNL) étudie ces schémas particuliers qui nous font tilter, rêvasser ou réfléchir. Une fois l'état de conscience modifié atteint, les suggestions hypnotiques puisent directement dans ce que Freud et Jung appellent "notre inconscient" ; ou plutôt dans l'interaction entre diverses zones de notre cerveau (anciennement appelé sous divers noms, notamment cerveau reptilien, système limbique, système rationnel) : le réseau de contrôle exécutif (ECN), le réseau de saillance (SN) et le réseau du mode par défaut (DMN). Ces suggestions peuvent être interprétées et internalisées à une profondeur différente de celle que notre esprit conscient habituel peut atteindre. Par exemple, lorsqu'une personne dit "j'aimerais changer, et je sais que c'est mieux pour moi, mais je n'arrive pas à trouver la volonté de changer !", cela suggère que son esprit rationnel a déjà exploré toutes les actions conscientes, sans succès. Dans ce cas, modifier la perception en entrant dans un état hypnotique pourrait aider la personne à atteindre ces objectifs.
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Tout le monde est-il hypnotisable ?Tout le monde est entièrement hypnotisable et est en fait passé par des états de conscience similaires plusieurs fois par jour. Les enfants, en particulier, ont cette capacité pendant la majeure partie de la journée. Ces états sont particulièrement importants pour apprendre et intérioriser une grande quantité de nouvelles informations, sans aucun filtre préconçu. La perception commune de l'hypnose et de la réceptivité à celle-ci a été faussée par les spectacles d'hypnose où les individus semblent entrer "instantanément" en état de transe. Bien que cela soit réel, ce n'est pas la cause d'une hypnotisabilité prédéterminée, mais uniquement le fait que ces individus ont entraîné leur capacité de visualisation, d'imagination et de projection à un tel niveau qu'un état hypnotique devient très facile d'accès. Comme toutes les pratiques, les états hypnotiques sont faciles à apprendre et nécessitent un entraînement progressif pour améliorer l'hypnotisabilité. Enfin, l'hypnose étant un outil soutenu par le langage verbal et paraverbal, chaque individu réagira différemment à une induction ou une suggestion hypnotique. C'est pourquoi un hypnothérapeute agréé peut aider à identifier ce qui est le plus approprié pour chaque personne.
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En quoi l'hypnose est-elle différente de la méditation ou de la pleine conscience ?L'hypnose, la méditation, la pleine conscience, la sophrologie, le travail sur la respiration, sont tous liés, mais pas identiques. Bien qu'elles permettent toutes d'atteindre un état modifié de conscience (lorsqu'elles sont pratiquées correctement), l'hypnose implique une attention hautement focalisée qui peut être mobilisée pour résoudre des problèmes, comme l'explique le Dr. David Spiegel. En hypnose, l'individu est actif et peut choisir entre diverses expériences sensorielles, divers niveaux d'attention ou une combinaison de ceux-ci. L'hypnose se distingue également par l'aspect de l'activité cérébrale : Selon le Dr. Spiegel, l'hypnose sépare le réseau de contrôle exécutif du réseau du mode par défaut (DMN), qui implique l'autoréflexion. La pleine conscience est moins axée sur les problèmes et vise davantage à aider les gens à gérer une expérience désagréable. En termes d'activité cérébrale, la pleine conscience réduit l'activité du DMN.